co jeszcze

W życiu nie ma nic za darmo. Sprytnie to Szajba rozegrał ze myślicie, ze za darmo... Ale co, myślisz Paatik, ze by mi kazał drewno heblować całą noc? Jeszcze bym coś spartaczyła.. ja bym nie ryzykowała}:-( Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2019-03-06 17:33:07

[...] masy 2-zwiększeniu siły -podobno jak na suchotnika to mam dużo "pary",ale zawsze może być lepiej :-) 3-zwiększeniu wytrzymałości Co doradzacie? JESTEM LAIKIEM JEŻELI CHODZI O SUPLE- myślałem nad kretką (planuję jabłczan bo nie chce się napompować). Co jeszcze do tego? Proszę o Wasze porady Zmieniony przez - Tiglat w dniu 2019-03-06 17:10:31

[...] Błachowicz nie zdradził nazwiska potencjalnego rywala, ale zaproponował fanom wytypowanie, kim może być jego potencjalny przeciwnik w kolejnej walce w Oktagonie. „Nie minęły jeszcze dwa tygodnie od walki, a już otrzymałem propozycję kolejnej – naprawdę mega fajnej. Zostawiam was z tym tematem, żebyście rozkminiali i pisali, kto to może być. [...]

[...] wyrabia z regeneracją. Możliwe też, że delikatnie podbije objętość na klatke dipami z jakims mega lajtowym obciążeniem żeby przynajmniej poczuć czasami, że ta klatka coś potrenowała. A tym nowym planem to chciałbym zacząć jakos pod koniec kwietnia jak skoncze stary plan i potestuje maxy. Wkleje jeszcze pod wieczor zrzutke z dzisiejszego treningu.

[...] interesuje mnie temat tarczycy, powiedz mi Natan bo ja się kompletnie nie znam na tarczycy jeśli TSH jest ok to nie ma co przejmować się niskim wynikiem Ft 3 trzeba zbadać jeszcze żeby mieć obraz jak tarczyca pracuje tylko proszę Ciebie nie wciskaj nam że miska czysta i to pewnie od smażonego bo ja smażone codziennie wpyerdalam i jestem kilka [...]

To powiem Ci Agares, że nie wiesz, co tracisz, jak jeszcze nie atakowałeś pułapu 10 lat starszej /-)_

Zapytam tutaj do tych co zaglądają, potem jeszcze może gdzieś indziej napiszę: CZY SĄ NA FORUM OBECNE OSOBY, KTÓRE PRZECHODZIŁY BIAŁACZKĘ (lub ich bliscy)? Jeśli tak to proszę bardzo o wiadomość na priv, mam kilka pytań w tej kwestii a moja wiedza jest mocno ograniczona. Dziękuję z góry :-)

[...] miałem fajne. U mnie ostatnio na zajęciach mamy takie zajęcia z niezłym milfem. Jest za co chwycić, a w dodatku dobrze się trzyma. Biodra szerokie jak bary Pudziana. No i jeszcze pamiętam inny milf - kierowniczka akademika. Bardzo elegancka, a ciało zabójcze i w dodatku miła. No, ale powiem wam, że do starszej ode mnie tak z 10 lat to nie [...]

[...] wiem, czy obecna suplementacja wskazane, na pewno nie jest na 100% konieczna. Jak napisałem, raczej zmienię na samo AAKG i taurynę przedtreningowo. AAKG daje fajną pompę (poprawia się motywacja, a to też ważne, chyba zwłaszcza na początku). Z kreatyną poczekam z pół roku przynajmniej jeszcze. Zmieniony przez - Vexatus w dniu 2019-03-06 14:38:41

Ok dzieki Krzychu79...napiszcie mi panowie jeszcze wasze osobiste odczucia...przy treningu 3xfbw w tyg. moich latkach na karku, przy wstepnym zalozeniu 250 co 5 dni warto sie w to bawic biorac pod uwage cel : poprawe sylwetki i ogólnego samopoczucia czy to juz raczej za pozno na takie zabawy- przy zalozeniu ze wszystkie badania wyjdą ok? Jestem [...]

Ok dzieki Krzychu79...napiszcie mi panowie jeszcze wasze osobiste odczucia...przy treningu 3xfbw w tyg. moich latkach na karku, przy wstepnym zalozeniu 250 co 5 dni warto sie w to bawic biorac pod uwage cel : poprawe sylwetki i ogólnego samopoczucia czy to juz raczej za pozno na takie zabawy- przy zalozeniu ze wszystkie badania wyjdą ok? Jestem [...]

[...] widzę że nie tylko ja się zmagam z niedoczasem, ale dajemy radę :-) podciągania x12? Wow! Taka bida na talerzu %-) ale po woli coś rusza :) Tamte rozpiski z podciągania to jeszcze były negatywy. Aż tak dobrze nie jest. Jak odkryłam , że coś tam wyciągnę z siebie na drążku zmieniłam nazwę z negatywów na DUMNE ;) podciąganie :-D Mogłaby doba się [...]

[...] ze dużo lat spędzam już na "macie " gaz traktuje na ulicy jako dodatek coś co zazwyczaj powoduje mniejsze problemy dla mnie nic pacyfiakcja rękami czy nogami ;) tłumacze jeszcze raz ze nie chodzi tutaj o uszkodzenie szyby czy czegoś innego widziałem jak gość który zagazował agresora który go atakował przy okazji chmura objęła również inne [...]

[...] - 4 serie 4x10 powtórzeń. 3. Split squat lub zakroki lub wykroki z hantlami 2x20kg - 4 serie 4x10 powtórzeń. 4. Spięcia łydek stojąc (+30kg) - 4 serie 4x10 potwórzeń. Boję się, że może być ciężko, ale w razie czego jeszcze coś dorzucić? Zmieniony przez - Karlitopl w dniu 2019-03-06 12:47:28 Zmieniony przez - Karlitopl w dniu 2019-03-06 12:48:05

[...] jakości życia, lepsze samopoczucie to oczywiste plusy. Ewentualny bałagan, w morfologii, podniesione ciśnienie to druga strona medalu. Pamiętaj, że trzy viale po 10 ml to jeszcze nie cykl. Konieczne będą badania przed, w trakcie i przed ewentualnym pct. Dochodzą jeszcze koszta hcg, inhibitorow aromatazy I sermów jeśli do odbloku dojdzie.

[...] gotówki na dobre zaczął się 5 lat temu i w najlepsze trwa do dzisiaj ku nieświadomości biegowego świata… czy raczej półświatka." http://4run.pl/bieganie-jest-zdrowe…-nie/ I jeszcze Knife : "tak, bieganie długodystansowe jest niezdrowe, jest to doskonale znany fakt wykazany w dziesiątkach badań naukowych. Bieganie nasila rozpad mięśni, powoduje [...]

[...] Po siłowni tabata + 25 min cardio +/- Pod wieczór 20 min cardio (Cardio robionę na dosyć ciężkim „oporze”, bo rowerek tak ustawiony fabrycznie) Kcal nie obcinalem „jeszcze” Siłownia 5x w tygodniu cardio 7x(to co u góry) Węglowodany czasami zmieniam na bialko( jajka etc), wiec są dosyć nisko jak na te kalorie. 240 białka 141 tłuszczy [...]

a jakaś gramatura? w sensie ile białek jaj,ile wpc, ile budyniu? co to jest pdp? jak piekarnik to dla mnie odpada,nie mam rano czasu na bawienie się jeszcze w grzanie pieca ;-)

[...] co będzie, skąd decyzja? Po pierwsze, wynikly problemy z ciśnieniem, muszę brać leki, słabe i małe dawki, ale wcześniej problemu nie bylo i przerostem serca, mieści się jeszcze w normie, ale jednak, mam taki organizm, że po nawet takich niskich dawkach wywalalo mi ostro e2, może stąd to ciśnienie, żeby e2 było w miarę musiałem mimo niskich [...]

chce spróbować zrobić cykl na samym anavarze dla próby z ciekawości ( bo wracam do siłki po przerwie i nie czas jeszcze konketny cykl). Chce wrzucić 8 tydodni 1 tydz 2 tab dziennie po 10mg, 2-3 tydz po 3 tab, 4-8 tydz po 5 tab dziennie. Poleć Biosire, ale stała dawka przez ten okres. Co dokładnie odnośnie cyklu to załóż swój temat z ankietą. --- [...]